Sesja oddechowa – Pokaż się światu z odwagą i pewnością

Sesja oddechowa to potężne narzędzie, które pracuje na jeszcze głębszych poziomach z Twoim ciałem i transformuje zapis energetyczny, który do tej pory mógł sabotować Cię na ścieżce do sukcesu i EKSPANSJI, jakiej pragniesz.

Tematem sesji oddechowej w styczniu będzie aktywacja Twojej wewnętrznej odwagi i pewności siebie, abyś mogła wyjść do świata ze swoim wewnętrznym ogniem, pomysłami, ofertami, biznesem i przekazem, który płynie prosto z Twojego serca. Jeśli czujesz, że 2024 rok to TWÓJ ROK, w którym już dłużej nie będziesz odkładać realizacji tego, do czego wyrywa się Twoja intuicja: otworzenia podcastu, regularnego pokazywania się na Instagramie ze swoją marką, organizowania kręgów i warsztatów oraz wielu innych pięknych rzeczy… ta sesja oddechowa powstała z myślą o Tobie!

 

Dołączając do sesji oddechowej, otrzymujesz:

  • Nagranie wideo oraz audio sesji oddechowej (w fomie MP3 do pobrania) dostępne na dedykowanej platformie

PRODUKT ONLINE – dostęp do platformy otrzymasz po opłaceniu produktu

222,00 

Czym jest sesja oddechowa (Breathwork)?

Sesja oddechowa to ćwiczenia, które uczą Cię jak świadomie wpływać na tempo oraz głębokość Twojego oddechu. Mają na celu ukierunkowanie Twojej uwagi na oddech oraz dostarczenie tych samych korzyści, które możesz osiągnąć podczas praktyki medytacyjnej.

 

Czym NIE jest sesja oddechowa (Breathwork)?

Sesja oddechowa to terapia uzupełniająca. Przykładowo: może uzupełniać usługi świadczone przez lekarzy.

 

Charakter świadczonych usług:

Uczestnik sesji oddechowej bierze w niej udział z zamkniętymi oczami i w bezpiecznej pozycji. Ćwiczenia oddechowe nie mogą być prowadzone podczas prowadzenia pojazdu. Podczas Breathworku możesz doświadczyć uwolnienia stresu i napięcia, wyzwolenia emocji oraz zwiększonego poczucia euforii w ciele. 

 

Co powinnaś wiedzieć o sesjach oddechowych (Breathwork)?

Sesja oddechowa to bezpieczna technika, jeżeli jest praktykowana w sposób ostrożny. Istnieją przypadki, kiedy nie zaleca się jej stosowania – zwłaszcza u osób ze schorzeniami serca oraz u osób przyjmujących leki przeciwpsychotyczne.

Dodatkowo niektóre techniki sesji oddechowej mogą wywołać hipowentylację, co może skutkować zawrotami głowy, bólem w klatce piersiowej i silnym biciem serca. 

Przed przystąpieniem do sesji oddechowej upewnij się z lekarzem, jeśli w Twojej historii leczenia występowały lub występują powyższe przypadki.

 

Sesja oddechowa nie jest rekomendowana w przypadku, jeśli masz:

  • problemy z oddychaniem,
  • problemy z sercem,
  • wysokie ciśnienie krwi,
  • historię tętniaków,
  • osteoporozę,
  • urazy fizyczne lub operacje (w niedawnym czasie) 
  • poważne objawy psychiatryczne 
  • problemy ze wzrokiem

Kamila Surma jest certyfikowanym trenerem sesji oddechowych – Breathwork Elemental Rhythm

Opinie o sesji

       

 

222,00