Dzień 1: REGULACJA
Mapowanie Twojego układu nerwowego na podstawie teorii poliwagalnej.
W tej części dostaniesz dokładny drogowskaz – „MAPĘ”, dzięki której z dużo większą lekkością zaczniesz czytać sygnały płynące z Twojego ciała. Zrozumiesz, jak Twoje emocje, odczucia łączą się z myślami i reakcjami w ciele oraz jak dobrać odpowiednie narzędzia, techniki, praktyki, które pomogą Ci regulować swój układ nerwowy.
Nauczysz się, jak sięgać po doświadczenie większego spokoju i harmonii, jednocześnie zarządzając różnymi stanami emocjonalnymi, które będą pojawiać się w Tobie na kolejnych etapach Twojej ekspansji.
W tej części dowiesz się m.in:
- dlaczego medytacja nie zawsze pomaga i jak dobrać właściwe narzędzia do regulacji układu nerwowego;
- jak poznać i zrozumieć reakcje swojego ciała, aby odczuwać większą sprawczość w swoim procesie zmiany.
Dzień 2: TRANSFORMACJA
Dzięki tej części na głębszym poziomie zrozumiesz, z jaką ważną informacją przychodzą do Ciebie Twoje emocje – szczególnie te trudniejsze, jak złość, wątpliwości czy smutek, i nauczysz się, jak z nimi pracować, by wzrastać w lekkości.
Nauczysz się odróżniać swój autentyczny, wewnętrzny głos od głosu różnych części Ciebie, które mogły pojawić się w Tobie, by przed czymś Cię chronić. Zaczniesz zauważać, kiedy mechanizmy obronne blokują Cię, zamiast wspierać, tak byś mogła działać z odwagą nad rozwojem siebie, swojego biznesu czy społeczności.
Jeśli doświadczasz często wewnętrznego konfliktu, w którym z jednej strony pragniesz coś zrobić, ale z drugiej… niemal nie możesz się do tego zmusić, praca z transformacją układu nerwowego pomoże Ci nawigować swoją energią i odzyskać sprawczość.
Otrzymasz:
- zestaw pytań, które pomogą Ci w codziennym pogłębianiu swojego połączenia z samą sobą i budowaniu wspierającego wewnętrznego dialogu;
- medytację prowadzoną, która stanie się Twoim narzędziem do transformowania wewnętrznego sabotażu i otwierania się na więcej lekkości w działaniu i kreacji.
Dzień 3: EKSPANSJA
W tej części dowiesz się, jak odczytywać i transformować swoje „sufity” energetyczne (Upper Limits). Zyskasz narzędzia, dzięki którym zaczniesz podejmować lepsze dla siebie decyzje, również w momentach dużego napięcia czy przeciążenia układu nerwowego.
Nauczysz się też, w jaki sposób możesz dokonywać wyborów wspierających Twoją ekspansję w bezpieczny sposób, zamiast tkwić w tym, co wygodne i znane, lecz nierealizujące Twojego potencjału.
Dzięki pracy na poziomie ciała będziesz mogła sięgać po więcej w swoim życiu i biznesie, doświadczając przy tym lekkości i ekscytacji, a nie wypalenia.
Dowiesz się:
- co stanowi kluczowe składniki EKSPANSJI życia i biznesu z poziomu układu nerwowego; jak nauczyć swoje ciało, aby czuło się bezpiecznie z doświadczaniem większej lekkości, przyjemności i obfitości w życiu;
- jak otwierać się na ekspansję w życiu, biznesie i swój NEXT LEVEL bez wypalenia, a w zgodzie z ciałem, lekkością i większą przyjemnością;
- co dokładnie oznacza „safe stretch” i jak podejmować decyzje, które otwierają Cię na ekspansję w sposób bezpieczny dla Ciebie i Twojego ciała;
- jak wykorzystać tę wiedzę przy skalowaniu swojego biznesu.
Doświadczysz:
- medytacji prowadzonej, w której nauczysz się głębiej słuchać i komunikować ze swoim ciałem, podejmować decyzje w równowadze między wizją, po którą sięgasz, a obecnym stanem Twojego układu nerwowego.
BONUS: Medytacja STABILNOŚCI w finansach, biznesie, miłości, emocjach.
Od razu po zapisie na warsztat otrzymasz ode mnie do pobrania (w formacie MP3) medytację głębokiej pracy z układem nerwowym o wartości 144 zł, dzięki której otworzysz swoje ciało na więcej stabilności i przewidywalności w swoim życiu i biznesie.
Dzięki tej medytacji uleczysz i przetransformujesz te części w Tobie, które na poziomie podświadomości mogą sabotować stabilność, której pragniesz, i krok po kroku zaczniesz tworzyć nowy zapis energetyczny, dzięki któremu zaczniesz podejmować nowe decyzje, płynące z poczucia wewnętrznej stabilności, co przełoży się na Twoje relacje z bliskimi, klientkami, biznes, pieniądze oraz poziom Twojej energii.
Ta medytacja to narzędzie, które będzie wspierało Cię w całym 2024 roku, abyś mogła stworzyć stabilny biznes, w którym doświadczasz stabilności finansowej, konsekwentnie realizujesz swoje pomysły i doświadczasz jednoczesnego poczucia bezpieczeństwa i radosnej ekscytacji na to, co jeszcze możesz wykreować dla siebie i swoich klientek.